Condiciones básicas de la autoestima

Condiciones básicas de la autoestima

En el anterior Post hablamos de los obstáculos que hay en el desarrollo de la autoestima. Nuestro tema a tratar el día de hoy es sobre, las condiciones básicas de la autoestima. Descubre cómo se puede alcanzar la autoestima usando de la mejor manera los siguientes modelos. Cabe destacar que los modelos proporcionan diferentes patrones para la conducta;  aquellos jóvenes que deciden guiarse por los mismos. Les favorece los valores, los ideales, los propósitos que son importantes al momento de consolidar su propia identidad como individuo.

Condiciones básicas para alcanzar la autoestima

  • El desarrollo del sentido de pertenencia basada en familia

Las personas van creciendo en diferentes ámbitos sociales, variando del tipo de familia donde este haya nacido y este desarrollando el sentido de pertenencia. La familia es el principal modelo que tendrá el niño en sus primeros años y el resto de la vida, aunque con el pasar el tiempo vayan apareciendo nuevos modelos como los amigos, compañeros.

  • El desarrollo del sentido de singularidad

Cada persona es un ser único e incomparable, estos cuentan con sentimientos, emociones, personalidad, carácter, temperamentos diferentes totalmente de una persona a otra. Y sobre todo se rigen a través de normas de vida. Por tal motivo, es necesario que cada uno de nosotros vayamos descubriendo el valor que tenemos, solo implementando esta técnica daremos la importancia que se merecen las demás personas.

Desarrollo de la Autoestima

Desarrollo de la Autoestima

  • El desarrollo del sentido del poder

Por lo general las personas se trazan metas, se crean nuevos propósitos y objetivos para alcanzarlos. Pero las metas no se alcanzan a la ligera, estas llevan esfuerzo, constancia y sobre todo mucha determinación. El potencial que tenemos cada uno de nosotros, y el esfuerzo invertido guiara nuestro camino para lograr las metas que nos hemos fijado.

  • El desarrollo de modelos

Las diferentes etapas que vive el ser humano desde su nacimiento hasta su desarrollo y crecimiento físico y mental. Se ha comprobado que la edad más fuerte, crucial e importante para las personas es la adolescencia; ya que en este período ellos determinan quienes son y cual será su comportamiento para el resto de su vida.

Teniendo en cuenta los modelos anteriormente mencionados, el cual estos nos ayudan en el desarrollo de la autoestima. Es importante destacar que si lo colocamos en  práctica  obtendremos buenos resultados. Y seremos más habitantes que tengamos buenas características a nivel de la autoestima, dándole más atención en la etapa de la infancia y la adolescencia. Así concluimos las condiciones básicas para el desarrollo de la autoestima.

Obstáculos de la autoestima

Obstáculos de la autoestima

Hablaremos sobre algunos obstáculos de la autoestima que se presentan en cualquier momento y que a través de experimentar diferentes circunstancias en nuestras vidas; ya sean positivas o negativas, estas experiencias marcan a gran escala el control emocional y afectivo de cada persona. Es importante destacar que la autoestima puede ser y verse afectada en cualquier etapa de nuestras vidas y de diferentes maneras.

A continuación detallaremos cuales son esos factores que han sido descubiertos por investigadores, que tienen especialidad en el área de las ciencias humanas que podrían dañar la autoestima de un individuo siendo niño, adolescente o adulto.

Factores que actúan como obstáculos para la autoestima

  • Compararse con otras personas

Es muy común que el ser humano permita compararse con otros. Corre el riesgo de medir sus habilidades, capacidades y destrezas en comparación con otra persona que sirve como modelo. Lo más difícil es afrontar y aceptar de buena manera los resultados.  Ten muy presente, que hay personas en este mundo y más preciso aún a tu alrededor que es mejor que tú o gente que este por abajo de los estándares presentados.

Desarrollo de la Autoestima

Desarrollo de la Autoestima

  • Metas desproporcionadas

En algunos momentos las personas tienden a trazarse metas u objetivos, que son extraordinariamente elevados, y estos no están de acorde a la realidad en la que viven. Los sueños son ilimitados; el único inconveniente es que acelera la vida para obligarse a tener un alto nivel de progreso y superación.

  • Ausencia de metas

Hay personas que durante toda su vida nunca han realizado una expectativa de vida; no se trazó metas, proyectos o pasiones que sean de su gusto. Dichas personas son expertas autojustificando sus sentimientos de incapacidad e incompetencia que en algún momento de la vida invadieron sus mentes. En ello  nos encontramos con abandono, conformismo y desesperanza.

  • Esquema erróneo de pensamientos

La manera en la que por lo general pensamos de las diferentes situaciones que vivimos cada día, de las personas, todo aquello que acontece. Es importante aclarar nuestros esquemas mentales del pensamiento. Y es por ello que se ha identificado la exageración, pensamientos negativos, la minimización, en fin son muchos pensamientos que invaden nuestra mente, trayendo consigo altos niveles de ansiedad y a empezar a actuar y a comportarnos de manera inadecuada que afectan nuestra autoestima.

  • Relaciones Interpersonales

Cuando existen relaciones interpersonales inadecuadas y difíciles con las demás personas, crean de diferentes formas la dependencia emocional, conflictos emocionales. Y ellos, son muy perjudiciales para el valor e importancia de las personas; desviándolos de sus prioridades y alterando su estilo y calidad de vida.

Teniendo en cuentas estos obstáculos que son muy desventajosos al momento de mantener y conservar en alto nivel y buena  autoestima. Primero aparta lo que te obstaculice el camino y llegada la situación que experimente momentos negativos; siempre vela por tu bien  y de las personas que están a tu alrededor. En el próximo Post hablaremos de las condiciones básicas necesarias para la autoestima.

Desarrollo de la Autoestima- Parte 3

Desarrollo de la Autoestima- Parte 3

Complementaremos el anterior post, ya que este hablo sobre la influencia que los compañeros en el desarrollo de la autoestima. Los años escolares son el tiempo más crucial para el niño durante su crecimiento y desarrollo en el aspecto interno como lo es la autoestima. Las opiniones que tienen sus compañeros de él son importantes ya que a través de ellos; el niño ira formando su pensamiento de sí mismo. La autoconfianza es un aspecto muy característico, y es porque ello que algunos niños se sienten más capaces que otros. Cabe mencionar, que esto sucede porque no puedan realizar lo deseado, sino que sienten que harán las cosas muy bien.

A continuación seguiremos hablando sobre otros aspectos importantes que ayudan en el desarrollo de la autoestima en las edades más susceptibles y vulnerables; y es una época donde existen múltiples factores que actúan en el.

Aspectos que ayudan en el Desarrollo de la Autoestima

  • Influencia de la sociedad

La familia es el pilar fundamental de cada niño; es porque su principal rol es enseñarnos todos los valores y principios que hoy en día muchos tenemos. Cuando escuchamos y sabemos lo que nuestros amigos piensan de nosotros; esto pasa a ser esa opinión secundaria que también ayudaran para fortalecer mi autoestima.

Desarrollo de la Autoestima

Desarrollo de la Autoestima

Es importante motivar a los niños que practiquen cualquier tipo de deporte, toque algún instrumento o colocarlo en alguna actividad que sea de su agrado. Esto es que a medida el niño vaya creciendo se va adaptando a la convivencia con los amigos; permitiendo el desarrollo del conocimiento social. Fomentando lo anterior mencionado, el niño ira visualizando una imagen más completa de todas las características tanto intelectualmente como físicas y personales que tienen sus compañeros, amigos o profesores y sobre todo características del mismo.

  • Patrones de la sociedad

La sociedad se ha convertido en un patrón de reglas que con el pasar los tiempos todos debemos cumplirlas para poder ajustarnos a su modelo de vida y de relaciones. Dicha sociedad es la que moldea nuestras capacidades para poder darnos el aprecio y el valor como personas y todo aquello que nos merecemos. Es por esta razón que es recomendable vivir en una sociedad consciente; gratificante y sobre todo que nos ayude a reforzar nuestras necesidades.

Es recomendable tener muy claro estos aspectos fundamentales que influyen en el desarrollo de la autoestima de nuestros niños. Si desde pequeños impartimos una buena y elevada autoestima el niño al momento de ir creciendo y pasando por las diferentes etapas de la vida ira fortaleciéndola y no permitirá que los demás se la vayan a flaquear por otros motivos. Se consciente y trata de educar a tu hijo lo mejor que puedas brindándole amor, cariño y compresión.

Desarrollo de la Autoestima- Parte 2

Desarrollo de la Autoestima- Parte 2

Damos continuidad al anterior post el cual se centró en la influencia de los padres para el desarrollo de la autoestima. Todos los niños y las niñas están en constante aprendizaje de sus padres, este se ha considerado como una de las mejores formas que tienen un niño para poder aprender a tener una buena y alta autoestima. En base es importante tener padres que posean una alta autoestima, ya que a través de ello aprendemos a autoaceptarnos.

A pasar el tiempo el niño va creciendo y en su vida van apareciendo nuevos maestros tales como los profesores; cuidadores, amigos que también se convierten en modelos de comportamiento. A continuación seguiremos complementando la información anterior.

Aspectos que ayudan en el Desarrollo de la Autoestima

  • Influencia de los compañeros simultáneos

Por lo general el niño pasa por diferentes etapas a nivel escolar. La influencia de los compañeros varía dependiendo de diferentes aspectos; uno de ellos es que los niños por más inocentes que sean y se vean. Durante la convivencia o las relaciones con sus compañeros en ocasiones tienden a ser un poco crueles e insensibles.

Desarrollo de la Autoestima

Desarrollo de la Autoestima

  • Padres, tengan precaución

La autoestima no es fija, ya que esta va variando a medida que vamos creciendo y está se influencia a través de circunstancias, donde dependiendo de las actividades que realicemos pueden ser beneficiosas al momento de fortalecer nuestra autoestima, pero en otras ocasiones el resultado es que provocan daño a la autoestima. Cuando hablamos o nos referimos de ideas o pensamientos que percibimos ante cualquier hecho, estos no pueden ser modificados, pero lo que sí se puede cambia es la forma en la que percibes e interpretas estas situaciones o cuando los padres explican algún suceso.

  • Comparación con los compañeros

Cuando estas en la etapa de la niñez tu autoestima la vas conociendo con las opiniones, y lo que tus compañeros piensen de ti. Es por ello, que el niño va creando su propia imagen y su autoestima, ya que se comparara con sus compañeros de escuela o actividad deportiva. El niño va aprendiendo a evaluar con más precisión sus diferentes capacidades; esto sucede en el período escolar, donde son como unas esponjas que todo lo absorben y perciben. Es por ello que la infancia es una etapa de suma importancia para la vida de cada persona.

Si algún integrante de tu núcleo familiar está en la etapa de la infancia ten mucho cuidado; ya que dicha etapa es importante y ella es donde se inicia la autoestima. Continua con nosotros en el siguiente post hablaremos más sobre dichos aspectos que ayudan en el desarrollo de la autoestima

Desarrollo de la Autoestima- Parte 1

Desarrollo de la Autoestima- Parte 1

Nuestro tema a tratar el día de hoy, será sobre el desarrollo de la autoestima. Ya que el ser humano tiene autoestima pero en diferentes niveles o hay personas que tienen el autoestima bajo y en otras ocasiones tienen el autoestima elevado. Cada persona es totalmente diferente al resto y así mismo su nivel de confianza y percepción.

La autoestima se define como una necesidad de suma importancia para el ser humano, dicha necesidad es básica aporta grandes atributos y méritos durante la vida. Teniendo el valor de superación y supervivencia para el hombre y para su desarrollo sano.

Aspectos que ayudan en el Desarrollo de la Autoestima

  • Influencia de los padres

La autoestima es una característica muy personal, por la cual se va educando los primeros años de vida. Ya que por motivos de la edad los estímulos externos que ayudan con la autoestima son los padres; ya que estos son los pilares de la vida y los patrones de comportamiento. De esta manera, todo depende de la relación que tienen los padres con sus hijos, de esta manera se va fortaleciendo su autoestima, se irá desarrollando una alta o una baja autoestima.

Desarrollo de la Autoestima

Desarrollo de la Autoestima

  • Mejor método para fomentar una alta autoestima.

Es importante destacar que cuando la relación que existe entre los padre es integra, amorosa y respetuosa, todos estos sentimientos positivos serán expresados a sus hijos, de tal manera aceptándolos, valorándolos, y estos son disciplinados con reglas razonables; teniendo expectativas apropiadas cada uno de estos aspectos se exige con respeto, cariño y amor. Si usas este método para fomentar la autoestima, obtendrás excelentes resultados. Tú hijos tendrán altas autoestimas.

  • Evita ser partidario de este método, fomenta la baja autoestima

En el momento donde los padres deciden actuar de forma negativa, al no valorar y no confiar en sus hijos. Están expresándoles el descontento, la inseguridad y baja motivación por su parte. Es por esta razón, que los niños no se sienten capaces de realizar actividades que deseen o se le asigne; pero el peor error es que los padres terminen haciendo las cosas por sus hijos. El modo que se usa para disciplinarlos es muy retrogrado; usan la fuerza y a su vez no le expresan sentimientos de cariño, amor o respeto. Si eres tan vacío de mente y sobre todo en conocimiento, y eliges educar y enseñar a tu hijo de esta manera; El niño presentara una baja autoestima y sobre todo bajos niveles de autoconfianza y autocontrol.

Continua con nosotros en el próximo post hablaremos sobre otros aspectos que influyen al momento del desarrollo de la autoestima, como la influencia de los compañeros simultáneos.

Consecuencias de una baja autoestima

Consecuencias de una baja autoestima

Ya hemos hablado de las claves para mejorar la autoestima. Hoy el tema a tratar es sobre un aspecto interno, personal y sobre todo caracteriza a cada persona. La autoestima es el valor que se auto-asigna cada persona y la forma en la que se valora y se quiere así mismo; si las personas se estiman podrán transmitir ese cariño e importancia hacia los demás. Por ello te traemos algunas de las consecuencias de una baja autoestima.

Consecuencias de una baja autoestima

Una repercusión de la autoestima es que está disminuya, sus desventaja afecta en diversas maneras en el ámbito de la vida. Las percepciones que tienes de ti mismo, el cual influyen en tu rendimiento laboral; también en las relaciones personales y relaciones con el mundo entero y  contigo mismo. Cabe mencionar que no podemos querer a los demás sino aprendemos primero a querernos a nosotros mismos.

Consecuencias de una baja autoestima

Consecuencias de una baja autoestima

Cuando una persona no tiene sentimientos positivos de sí mismo, no se quiere, no se respeta, se ve muy involucrada en muchas relaciones tóxicas y disfuncionales. Al momento de poder elegir y decidir en circunstancias difíciles, presenta inseguridad, conflicto e incapacidad. Cuando no se siente a gusto con lo que haces o con lo que eres, y te sientes  insatisfecho consigo mismo. Esto comprueba que cuando las personas nacen traen consigo potencialidades que se pueden incrementar con el pasar el tiempo. Si se fomenta la mediocridad, inseguridad, el resultado será nefasto. Ya que tendremos una población adulta con sentimientos negativos, autoestima bajo, inferioridad.

Falta de interés y valor propio

Conozcamos cual es el principal factor que nos conduce a la baja autoestima. En el núcleo familiar su factor principal es que los niños que están creciendo y formando su personalidad. Cabes destacar que todo lo que la familia piense de él, es notablemente de importancia; ya que es su familia y existe un vínculo afectivo entre ellos.

Los padres no pueden permitirse olvidar o pasar por alto cualquier acontecimiento importante y de la misma manera  logros que encuentre con esfuerzo tu hijo. Si los motivas ellos empezaras a esforzarse continuamente en la búsqueda de nuevas metas que intentara alcanzar.

Si lees este post y durante su lectura te vas identificando detente y ten el valor de aceptar tu nivel de autoestima; y sobre todo lo más importante es aceptarlo y de manera inmediata buscar ayuda. Empieza a valorarte, no eres inferior a nadie y tienes la capacidad de llevar a cabo diferentes actividades.

Claves para mejorar una baja autoestima- Parte 2

Claves para mejorar una baja autoestima- Parte 2

Hoy daremos continuidad al anterior post, reforzaremos las claves que son importantes para las personas y para la sociedad. Ya que si implementamos las claves que hemos descrito, viviremos en un ambiente más agradable y grato para todo. A continuación mencionaremos otras claves para mejorar una baja autoestima.

Claves para mejorar una baja autoestima

3- Acéptate tal y como eres

Cada individuo posee virtudes y defectos que debe aprender a vivir cada día con ellos. Debes aprender a aceptarte tal y como eres. No podemos modificar aquella realidad que se ha convertido nuestra vida. Ten muy claro cuáles son tus desventajas, debilidades y defectos, pero como todo cuando tenemos características negativas también poseemos características positivas, fortalezas, habilidades y destrezas. La mejor herramienta del hombre es conocerse así mismo para así ser más eficiente para seguir el camino hacia el éxito y sobre todo el desarrollo y crecimiento emocional.

Para muchas personas es muy fácil juzgar y criticar a los demás, pero no hacen la parte difícil de la vida; la cual es juzgarse así mismo. Esta técnica es muy complicada; ya que si realmente no te conoces no sabrás cuáles son esos aspectos negativos y no encontraras la manera de mejorarlos.

4- Olvida las comparaciones para no alimentar tu baja autoestima

Claves para mejorar una baja autoestima

Claves para mejorar una baja autoestima

Cuando las personas tienen sentimientos de inferioridad o como no tienes algún objeto material. Ten presente que en este mundo hay mucha gente que desearía tener tú vida; poseer tus habilidades o tener a las personas que están a tu lado brindándote apoyo. Se agradecido por cómo eres; deja a un lado los patrones de vida que la sociedad se ha encargado de implementar. Se feliz siendo tú.

Por lo general las comparaciones son de mal gusto y son odiosas. En situaciones muy escasas generan algún aporte positivo. Es importante resaltar que las comparaciones se pueden usar al momento de que estés dando motivación intrínseca y estas sean para generar cambio, proporcionando sentimientos de admiración.

5- Encuentra la causa de tu baja autoestima

Si estamos presente ante una problemática, lo más lógico sería buscar cual es la raíz de la misma. Tenemos que ser cuidadosos para así poder determinar su causa. De lo contrario podemos dar alivio que durara un lapso muy corto y esta no es la idea, ya que podemos repetir de manera continua los síntomas que es tener la autoestima baja. Si sientes que se te dificultara identificar la causa de tu baja autoestima; es recomendable buscar ayuda profesional con un psicólogo o psiquiatra, ya que estos son la mejor solución para ayudarte.

Si eres una persona con nivel de autoestima baja, busca ayuda para mejorar y poder elevar esa autoestima, ten presente que eres un ser único bendecido, lleno de virtudes, habilidades que son de gran utilidad a la sociedad. Valórate y se feliz en cada momento. Así concluimos con las claves para mejorar la autoestima; en el próximo Post hablaremos de las consecuencias de tener una baja autoestima.

Claves para mejorar una baja autoestima – Parte 1

Claves para mejorar una baja autoestima – Parte 1

Hoy, hablaremos sobre las claves para mejorar la baja autoestima. Va asignado a todo la población; ya que estas claves al saberlas siempre estaremos más informados y preparados para el día a día. Reforzando de manera continua nuestra autoestima con momentos gratos con nosotros mismo, y compartiendo con los seres queridos que forman parte importante de nuestro mundo. Como siguiente mencionaremos y daremos una explicación de cada una de las claves.

Claves para mejorar una baja autoestima

1- Convierte los pensamientos negativos en positivos

La mente es el principal impulsor de buenas o malas energías, pero cuando eres una de esas personas que te has afligido y permites que tu nivel de autoestima haya disminuido demasiado. Detente, esto ya es un signo para preocuparnos. Empiezas a presentar sentimientos negativos, te enviaras mensajes que te provocan daño emocional, tales como no puedo, no sirvo para nada, fracasare. Recuerda que si tú piensas eso; todo saldrá de la manera que tú lo has decretado.

Actuar, hablar y sobre todo pensar de manera inconsciente es muy común en el ser humano, debido a que nos la pasamos analizando y pensando miles de cosas a las que debemos dar solución. Que pensar erróneamente es algo que se hace por inercia. Tú bienestar personal es uno de los aspectos que se ha visto lesionado ya que son sentimientos que están persistentes en tu cuerpo y mente y ellos actúan como un limitante. Y no te arriesgas o te atreves a tomar nuevos retos.

Claves para mejorar una baja autoestima

Claves para mejorar una baja autoestima

La automatización de los sentimientos es una clave muy beneficiosa para el hombre, ya que se trata de formular una lista de aquellos pensamientos sentimientos que están presente y a su lado colocaremos un pensamiento positivo que motive a este negativo. Lo importante es practicarlo y ser recurrente a ello, porque así obtendremos excelentes resultados.

2- ¿Tienes baja autoestima? Haz una lista de tus logros

El mayor error imperdonable de cada personas es que solo sobre resaltamos todo aquello que ha sido difícil; donde incluimos las derrotas y esos objetivos que aún no hemos cumplido. Y si obtenemos algún logro dirás que ello sucedió por Suerte. Se consciente que todas aquellas acciones que has cosechado que con el pasar el tiempo no nos otorga el valor el cual se merece. Esta clave consiste en que debemos hacer una lista con todos los logros personales; aquellos por los cuales nos sentimos más orgullosos

  • He aprobado todas las materias.
  • Aprendí más idiomas
  • He aprendido a jugar futbol.

La lista que realicemos pégala en cualquier lugar del hogar que frecuentes mucho, para que cumpla la función de recordatorio. Continua con nosotros en el siguiente post complementaremos sobre las claves para mejorar la baja autoestima.

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 3

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 3

En el presente Post complementaremos la información brindada anteriormente sobre los componentes de la inteligencia emocional. Primero daremos un breve repaso de la información que hemos brindado anteriormente, a la que puedes acceder con un clic aquí.

Los Componentes de la inteligencia emocional

En esta serie de Posts ya hemos hablado de cuatro componentes de la inteligencia emocional y estos son:

  • Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional): Es la manera que tiene el ser humano de ir conociéndose así mismo poco a poco, reconocer que su parte sentimental y emocional forman un papel fundamental para su vida y sobre todo cuando se toman decisiones.
  • Autocontrol emocional (o autorregulación): El sentimiento de reflexión y la capacidad para poder dominar esos procesos de adaptación que el ser humano está en constante sobrevivencia. Ser optimista es importante para poder alcanzar cada objetivo que te trazaste como metas.
  • Automotivación: que es la capacidad de las personas para hacerse internamente fuertes y afrontar cualquier situación en la que se encuentren.
  • Reconocimiento de emociones en los demás: la mayoría de las personas emprendedoras y exitosas tienen en común que son capaces de reconocer los sentimientos y emociones de los demás, y a partir de ello trabajan para fortalecerlos y fortalecer los grupos.

A continuación hablaremos del último componente de la inteligencia emocional, las relaciones interpersonales.

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 3

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 3

  1. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)

Las relaciones interpersonales tienden a capacitar a las personas a interactuar con la sociedad; sin darle importancia al lugar o a la situación en la que se esté viviendo. El entendimiento de sentimientos y emociones es algo que se ha venido educando al hombre. Pero en la inteligencia intelectual se centra más en la capacidad de cada persona en colocar en práctica los conocimientos que ha venido adquiriendo en las interacciones y comunicaciones diarias.

En el desempeño profesional. Cuando las personas tienen excelentes capacidades y habilidades en las relaciones sociales llevan a cobo buenas tareas; buenas relaciones con sus compañeros, líderes y subordinados. Para la sociedad es fundamental poder manejar habilidades para la misma; entre ellas encontramos liderazgo, escucha activa, habilidades de comunicación verbal y no verbal.

Dando gracias a la inteligencia emocional damos oportunidad de ver que nos hacen sentir los demás; y que cada relación interpersonal se lleva cumpliendo parámetros determinados. Observando cómo es nuestro comportamiento veremos y analizaremos nuestras reacciones. Iremos conociéndonos a nosotros mismos, y respetaremos las opiniones de las demás personas hacia con nosotros.

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 2

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 2

Damos continuidad al anterior post, donde explicamos algunos de los componentes que constituyen la inteligencia emocional en las personas. En el Post anterior hablamos de los primeros dos componentes de la inteligencia emocional; en este hablaremos de otros 2, que son la automotivación y el reconocimiento de emociones en los demás.

Componentes de la inteligencia emocional

  1. Automotivación

Por lo general las personas se enfocan en los objetivos y en las metas que fomenten la motivación. Los factores como el optimismo, la iniciativa, la creatividad son muy imprescindibles para conservarnos como seres proactivos de manera de actuar con nuevas estrategias al momento de encontrarnos con imprevistos.

Los factores intrínsecos tienen una base fundamental en la inteligencia emocional. Las personas cuando presentan un nivel de motivación elevado es más allá de la recompensa cotidiana que cualquier persona se esfuerza como lo es la paga, la fama y el reconocimiento social. Es todo lo contrario, para ellos tienen mayor satisfacción es seguir su verdadera pasión, que les da la fuerza para obtener sus logros a través de sus esfuerzos, satisfaciendo sus propias necesidades y metas internas. Y la mejor experiencia y recompensa es sentirse bien consigo misma.

La diversidad de tareas son metas muy elegidas por aquellas personas que tienen ese sentimiento de competencia. Por lo general se fijan metas de manera muy continua, comprometiéndose con temas relacionados para el bien social.

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 2

¿Cuáles son los Componentes de la inteligencia emocional?- Parte 2

  1. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)

Una de las capacidades que tiene el ser humano es ser empático, ya que comprende los sentimientos de las demás personas. Pero no es simplemente comprender el estado emocional de los demás; sino que también cuando percibimos que alguien está triste y está atravesando por situaciones difíciles seremos capaces de poder influir en esos sentimientos y en el estado de ánimo, de manera que mostremos la preocupación y el apoyo que le podemos brindar para buscar mejoría a lo vivido.

Buenas relaciones interpersonales se concretan al momento que se hace la interpretación de aquellas señales que se expresan y se demuestran de manera inconsciente, utilizando la comunicación no verbal. El ser humano busca una y otras maneras de expresar al mundo lo que está sintiendo; pero entender esos signos que no son estrictamente lingüístico son muy complicados. Usando un gesto, o las reacciones que son más espontaneas, pueden ser vínculos que ayudan a fortalecer el sentimiento de amistad con las personas que nos relacionamos.

Existe una dinámica del poder que es importante al momento de hablar de las relaciones sociales. Que su mayor frecuencia la encontramos en los ambientes laborales. Las personas que son muy empáticas y tienen capacidades correctas en las relaciones. Son los que con facilidad entienden los sentimientos y el comportamiento de los demás; dando las interpretaciones necesarias para que la dinámica de un giro favorable para todos.

En el próximo Post estaremos hablando del último componente de la inteligencia emocional. Por ello, si no quieres perderte la información, te recomendamos ir al siguiente Post con un clic aquí.